Preventie

Vanaf een website of uit een boek kun je niet leren hoe je je mentaal, verbaal  en fysiek moet verdedigen. Je moet echt lessen voor volgen om een bepaald gedrag,  gevoel en beweging te ontwikkelen en reflexen, inzicht e.d. te krijgen. Wel zijn er een aantal tips te geven om de kans dat je slachtoffer van geweld wordt te verkleinen: voorkomen is beter dan genezen....

Wat kun je preventief doen ?

Het is nu eenmaal onvermijdelijk dat je overdag en 's nachts alleen over straat moet of dat je alleen thuis bent. De kans dat je slachtoffer wordt van een misdrijf is over het algemeen niet zo groot, maar je zal maar net degene zijn die binnen die kans valt ! Je kunt de kans dat je slachtoffer wordt verkleinen door op de volgende punten goed te letten:

• Zorg dat je alarmsysteem in code geel staat !! (zie mentaal alarm). Vaak is onvoldoende alertheid een oorzaak van in de problemen komen.
• Hoe moe je ook bent en hoe koud je het ook hebt, loop nooit met gebogen rug, je hoofd omlaag en je ogen op de grond gericht. Loop rechtop, je ogen helder, laat je armen langs je lichaam bewegen en let goed op je omgeving ! (zie lichaamstaal).
• Let op de signalen van je zintuigen (je intuïtie zegt meer dan je denkt)
• Vermijd zoveel mogelijk donkere, onverlichte straten of ongure buurten. Loop liever een eindje om. Zorg ervoor dat je niet `op de verkeerde plek, op het verkeerde tijdstip´ bent
• Het kan gevaarlijk zijn een zaklantaarn te gebruiken in de avond-nacht. Je ziet namelijk niet verder dan je lichtbron, maar je bent zelf erg zichtbaar voor anderen. Wen je ogen liever aan het duister.
• Het is het beste om aan de buitenkant van de stoep te lopen, maar houd dan wel rekening met achteropkomende auto's.
• Als je denkt dat je wordt gevolgd en je ziet een kroeg, benzinestation of andere openbare gelegenheden, ga daar dan naar binnen en bel een vriendin, vriend of eventueel de politie. Waarschuw ook andere aanwezigen die je zouden kunnen helpen.
• Vertrouw er nooit op dat er hulp komt als je schreeuwt, zelfs niet als mensen kunnen zien dat je wordt aangevallen. Er komt hooguit hulp als je duidelijk kunt maken dat je de agressor(en) niet kent. Ruk je als het maar even kan los en hol naar een groep mensen.
• Je kunt ook ergens aanbellen of op de deur bonken als je denkt dat je wordt aangevallen. Reken echter niet op hulp. Hard weglopen van de agressor is veel beter.
• Als je "brand" schreeuwt zullen mensen eerder reageren dan op het traditionele "help".
• Zorg dat je je sleutels in je zak hebt, niet in je tas, zeker niet als je je naam en adres daar ook in hebt. Als je beroofd en/of in elkaar geslagen bent is buitengesloten zijn van je eigen huis de laatste druppel. Als je sleutels met je naam of adres zijn gestolen moet je onmiddelijk je sloten laten veranderen. Verander ze ook als je aanvaller alleen je sleutels heeft. Hij weet misschien toch waar je woont.
• Houd op straat je handen vrij. Zorg er zoveel mogelijk voor dat je niets bij je hebt, een dief zal dan ook minder belangstelling voor je hebben. Als je toch dingen mee moet nemen, zorg dan voor een stevige tas. 
• Denk na over wat je bij je hebt. Neem geen grote onhandige dingen mee als dat niet echt noodzakelijk is. Geen dingen van persoonlijke waarde, informatie die je niet echt kunt vervangen, waardepapieren die je niet nodig hebt die dag, identiteitspapieren, extra geld en persoonlijke brieven. Als het er in het belang van je veiligheid op aankomt zul je daardoor eerder je tas durven weggooien.
• Draag geen kleren die je in je bewegingen kunnen belemmeren; voor vrouwen bijvoorbeeld rokken waarin je niet kunt schoppen of rennen. 
• Als je naast een caravan parkeert, zorg ervoor dat de bestuurderskant niet naast die van de caravan is. Of stap in/uit aan de passagierszijde. Het komt nog wel eens voor dat mensen worden overvallen vanuit een caravan als ze de auto in/ of uitstappen.
• Als je in je eentje in een auto zit op een afgelegen plek, bv een autogarage, kijk dan om je heen als je wilt in/of uitstappen. Als je het niet vertrouwd vergrendel je deuren en rij weg ! (Het is overigens niet onverstandig om 's avonds sowieso je deuren vergrendeld te hebben als je ergens naar toe rijdt).
• Neem nooit de lift als er een wat onvertrouwelijk persoon bij staat (overigens niet alle slechte mensen, zien er ook slecht uit !)
• Als een trap omgeven is door muren, neem dan altijd de lift. Ga niet in een hoek van de lift staan, maar sta bij de in/uitgang van de lift, klaar om te vertrekken.
• Draai nooit in een lift je rug naar iemand toe, tenzij de lift vol is met allemaal mensen !
• Staan er maar weinig mensen in de lift, ga dan zijwaarts staan met je rug naar de muur, maar vlak bij de uitgang.
• Als je in je eentje in de lift staat en een vreemd persoon gaat de lift in, ga dan de lift uit !

Onthoudt dit: Het is altijd beter om continu de veilige kant te kiezen dan later ergens spijt van te krijgen/hebben !!

Wordt vervolgd...

Naar startinfo